Zeneida Sardà Homs es licenciada en Medicina (UAB), filóloga francesa (Université de Toulouse-Le Mirail) y escritora. Con veinte años de experiencia en la creación e implementación de programas de formación en inteligencia emocional y escritura terapéutica, ha diseñado su propio método innovador, La lectura vertical, que combina la psicología y la literatura. Este método ha sido aplicado con éxito en empresas de servicios y hospitales. Su trayectoria académica incluye clases de máster y conferencias en instituciones de prestigio como la Universitat de Barcelona, EADA y el Institut Gestalt de Barcelona. Como escritora, ha publicado más de quince obras, destacando títulos como Dafnis i Maia (Finalista del premio Joaquim Ruyra) y Una nissaga de joiers a Barcelona (Premi Nacional del Llibre).
¿Y si una libreta y un bolígrafo pudieran cambiar tu vida? Este libro revela algo tan simple como poderoso: que escribir no solo es una forma de comunicarse, sino también una herramienta científica y emocional para sanar, entenderse y crecer. Escribir para vivir mejor es una guía rigurosa y profundamente humana, basada en investigaciones de neurociencia, psicología y filosofía, que demuestra cómo la escritura ...
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