Libros de la editorial: EDITORIAL DIANA 12 libros.

Libros de la editorial EDITORIAL DIANA

DATE UN DESCANSO
PRÁCTICAS REVOLUCIONARIAS PARA EQUILIBRAR TU VIDA Y PRACTICAR EL VERDADERO DESCA

NEESE, ASHLEY

Una invitación revolucionaria para atender a nuestra necesidad fundamental de descanso, renovación, autocuidado y atención plena en un mundo que invita a la hiperproductividad.

En una sociedad que constantemente nos dice que hagamos más de todo, que nos esforcemos más y que trabajemos más rápido y que al mismo tiempo nos presiona para que no hagamos nada, Date un descanso es un grito apasionado ...

18,95 €

Disponible 2 días

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EL ACTO DE CREAR
UNA MANERA DE SER

RUBIN, RICK

EDITORIAL DIANA

Los grandes productores musicales suelen ser reconocidos por un sonido único que solo ellos son capaces de lograr. Rick Rubin es conocido por eso y por algo más: por saber crear un espacio en el que artistas de diferentes géneros y tradiciones se reencuentran con su identidad profunda y con aquello que realmente tienen que ofrecer al mundo. Rubin ha convertido en una práctica ...

23,95 €

Disponible 2 días

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ANTIESTRÉS
UN MÉTODO SENCILLO PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

GOURION, DAVID

EDITORIAL DIANA

Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para millones de personas. Gracias a los descubrimientos de la neurociencia y a una sólida experiencia clínica, el doctor David Gourion ha elaborado un método accesible para todos en el que nos mostrará cómo ...

18,95 €

Disponible 2 días

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CÓMO CURAR UN CORAZÓN ROTO
IDEAS PARA SANAR LA TRISTEZA DE UNA PÉRDIDA

PÉREZ ISLAS, GABY

EDITORIAL DIANA

La vida nos enfrenta a muchas pérdidas: desde la muerte de un ser querido, las rupturas amorosas, los divorcios, las mudanzas o cambios de trabajo hasta enfermedades, trastornos alimentarios, adicciones, suicidios.

No tenemos que cargar con esos duelos no resueltos ni con resentimiento, enfrentémonos a la tristeza y sanemos las heridas que están marcando nuestra vida.

Este es un manual directo y práctico de ...

16,95 €

Disponible 2 días

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EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
UNA GUÍA PRÁCTICA PARA VENCERLA PASO A PASO

CASES, FERRAN

EDITORIAL DIANA

NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA

Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás ...

18,50 €

Disponible 2 días

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¿POR QUÉ NADIE ME LO DIJO ANTES?
HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA SUPERAR LOS ALTIBAJOS DEL DÍA A DÍA

SMITH, JULIE

EDITORIAL DIANA

«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times

«Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times

Basándose ...

17,95 €

Disponible 2 días

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LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
EQUILIBRA TUS NIVELES DE GLUCOSA Y CAMBIARÁS TU SALUD Y TU VIDA

INCHAUSPÉ, JESSIE

EDITORIAL DIANA

Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.
La glucosa, o azúcar en la sangre, es ...

18,95 €

Disponible 2 días

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VOLVER A CASA
UNA GUÍA PARA CURACIÓN EMOCIONAL

ZEBIAN, NAJWA

EDITORIAL DIANA

Un viaje emocional para comprender que el hogar que necesitamos construir se encuentra en nuestro interior. La celebrada poetisa y conferenciante Najwa Zebian nos presenta en esta obra una auténtica guía de curación emocional, una celebración de la autoestima, el poder personal, y la felicidad.
La poderosa metáfora de la «casa interior» es el perfecto reflejo de la transformación personal que emprenderemos con la ...

16,95 €

Disponible 2 días

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GENIOTIPO
DESCUBRE AL GENIO QUE HAY EN TI

ESTRUCH, TONY

EDITORIAL DIANA

Amar lo que hacemos es el secreto para conseguir grandes logros en la vida, y para ello es necesario conocer cuál es nuestra pasión y nuestro genio. Y es que nadie es bueno en todo pero todo el mundo es genial haciendo algo, porque todos tenemos un don especial que nos hace únicos. Descubrir y potenciar ese algo especial es el propósito de este ...

15,95 €

Disponible 2 días

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Y AL FINAL NO PASA NADA
HISTORIAS RELAJANTES PARA CALMAR TU MENTE Y AYUDARTE A DORMIR

NICOLAI, KATHRYN

EDITORIAL DIANA

Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este libro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño. Con un poco de práctica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la mañana sintiéndonos tan descansados como cuando éramos niños.
...

16,95 €

Disponible 2 días

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HÁBITOS ATÓMICOS
CAMBIOS PEQUEÑOS, RESULTADOS EXTRAORDINARIOS

CLEAR, JAMES

EDITORIAL DIANA

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.

Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños ...

19,90 €

Disponible 2 días

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PERMISO PARA SENTIR
EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA MAYORES Y PEQUEÑOS CON EL MÉTODO RULER

BRACKETT, MARC

EDITORIAL DIANA

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar ...

17,95 €

Disponible 2 días

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Libros de la editorial: EDITORIAL DIANA 12 libros.