COMER SIN PREJUICIOS
LOS 11 PILARES PARA CONVERTIR LA COMIDA EN TU MEJOR ALIADA
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- EAN: 9788418820236
- ISBN: 978-84-18820-23-6
- Editorial: LUNWERG
- Año de la edición: 2022
- Encuadernación: Rústica (tapa blanda)
- Medidas: 150 X 230 mm.
- Páginas: 272
- Materias: ensayo
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pvp 19,95 €
Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta García (Alimenta tu Esencia) encontrarás una serie de herramientas que te ayudarán a convertir la comida en tu mejor aliada gracias a 11 capítulos que son otros tantos pilares de tu bienestar. Aprenderás que es necesario parar, coger aire y dejar de culpar a la comida o a tu cuerpo de tu infelicidad. Gracias a las historias que encontrarás en Comer sin prejuicios y a las experiencias de otras muchas mujeres, te liberarás de las ideas preconcebidas que te impiden disfrutar de la comida y sentirte bien en tu cuerpo.
