NADA ES TAN TERRIBLE
Autor/es
- EAN: 9788425355851
- ISBN: 978-84-253-5585-1
- Editorial: GRIJALBO
- Año de la edición: 2018
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 140 X 214 cm.
- Páginas: 320
- Materias: ensayo
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
pvp 19,90 €
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
Otros libros del mismo autor
