RECUPERA TU MENTE

RECUPERA TU MENTE. CONSEJOS BUDISTAS PARA TIEMPOS DE ANSIEDAD

Autor/es

  • EAN: 9788411210003
  • ISBN: 978-84-1121-000-3
  • Editorial: KAIROS
  • Traductor: PORTILLO DÍEZ, MIGUEL
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 130 X 200 cm.
  • Páginas: 304
  • Materias: ensayo

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Disponible 2 días

pvp 18,00 €


Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles.

Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.