UN AÑO DE BIENESTAR
Autor/es
- EAN: 9788419043207
- ISBN: 978-84-19043-20-7
- Editorial: CINCO TINTAS
- Año de la edición: 2023
- Traductor: FORS, GEMMA
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 158 X 242 cm.
- Páginas: 342
- Materias: ensayo
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pvp 27,96 €
Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu.
Calendario para crear hábitos espirituales positivos
Elige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos prácticos para alcanzar la atención plena creativa, la conexión con la naturaleza y la autocomprensión en esta guía que te ayudará a crear hábitos diarios de bienestar.
Desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, y con ilustraciones de la gran Raluca Spatacean (@madebyralu), Un año de bienestar es el manual definitivo para llevar una vida consciente todos los días del año.
