VIVIR BIEN CON EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD
MINDFULNESS PARA LIBERARTE DEL SUFRIMIENTO
Autor/es
- EAN: 9788499883731
- ISBN: 978-84-9988-373-1
- Editorial: KAIROS
- Año de la edición: 2014
- Traductor: GONZÁLEZ RAGA, DAVID
- Encuadernación: Rústica (tapa blanda)
- Medidas: 130 X 200 mm.
- Páginas: 352
- Materias: ensayo
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pvp 16,00 €
Tras unas graves lesiones medulares, VidyamalaBurch tuvo que enfrentarse a solas ?y contando con muy pocos recursos? a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor.
En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curación. También nos enseña el enfoque ?Respira Vida? a la meditación y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migraña, la artritis o la fatiga crónica.
Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y emocional.
