Eric Brisbare, guia de montaña, ha recorrido durante años los mas bellos parajes naturales del mundo practicando los baños de bosque. En este libro comparte con nosotros sus experiencias y nos revela los beneficios de los arboles para nuestra salud. La lucha contra el estres y la depresion, la conciliacion del sueño, el redescubrimiento de la naturaleza, la estimulacion del sistema inmunitario, la superacion de las enfermedades respiratorias y las alergias..., los beneficios de lanzarse al bosqu
En este libro práctico y fácil de leer, Éric Brisbare relata los origines japoneses de esta práctica milenaria y explica paso a paso cómo entrar en contacto de una manera respetuosa y consciente con los bosques de nuestro entorno. El libro se acompaña, además, de un conjunto de ilustraciones a color que sirven de guía al lector para reconocer los árboles más comunes de ...
En este libro práctico y fácil de leer, Éric Brisbare relata los origines japoneses de esta práctica milenaria y explica paso a paso cómo entrar en contacto de una manera respetuosa y consciente con los bosques de nuestro entorno. El libro se acompaña, además, de un conjunto de ilustraciones a color que sirven de guía al lector para reconocer los árboles más comunes de ...
