Leonor Lega es psicoterapeuta experta en la Terapia Racional Emotiva Conductual, dirige el Institut RET y la Asociación Española de Terapia Racional Emotiva Conductual (AETREC). Además, trabajó durante muchos años junto al Dr. Albert Ellis y es su biógrafa oficial.
Instaurada por Albert Ellis y seguida por miles de psicólogos y psiquiatras de todo el mundo, es una terapia breve y eficaz, donde se enfatiza que las creencias irracionales son las que generan la mayor parte de los problemas emocionales y de comportamiento.
Instaurada por Albert Ellis y seguida por miles de psicólogos y psiquiatras de todo el mundo, es una terapia breve y eficaz, donde se enfatiza que las creencias irracionales son las que generan la mayor parte de los problemas emocionales y de comportamiento.
